Breathwork

Cohérence cardiaque, respiration holotropique, rebirthing, pranayama, respiration wim hof, Alive Breathwork et d'autres sont toutes des techniques de respirations destinés à améliores notre qualité de vie.

Que ce soit en régulant notre système nerveux, libérant nos traumas, nous apportant plus d'énergie, diminuant notre stress, boostant notre immunité, atteignant des états de consciences modifiés, nous réapprenant à respirer, libérant nos émotions chacune à ces bienfaits

Ici nous parlerons plus en détail de la méthode Alive Breathwork.​

Pourquoi intégrer des séances Alive Breathwork dans notre vie?

• Afin de réapprendre à respirer de façon ample et profonde. Nous vivons comme nous respirons. Lorsque nous souhaitons vivre grand et dans la joie, nos respirations doivent être fluide, pleine et profonde. Ainsi, elles influencent positivement notre vie.

• Afin de libérer des émotions que nous avons engrammé dans notre corps au fils des années lorsque nous n’avons pas pu les vivre complètement.

• Afin de stabiliser notre système nerveux, ce qui nous permet de réduire notre stress et de profiter pleinement de nos moments de détente.

• Afin de refaire circuler fluidement l’énergie en nous, ce qui nous permet d’en avoir plus à notre disposition durant nos journées.

• Afin de procéder nos traumas pour qu’ils n’influent plus sur notre vie.

• Afin de prendre conscience de nous-même.

• Afin d’obtenir des solutions à des problèmes qui tournent dans nos têtes.

• Afin de nous réapproprier notre pouvoir personnel.